
漫长的假期终于结束了,仿佛沉默了一个世纪,明天将有一个新的开始。对自己说勇敢的挑战自己!虽然我不知道我能不能承受我选择的方向,但是我知道我会努力的去做!人生之中能够这样洒脱的选择自己想做的事情,真的很快乐,很幸福!
虽然摆在我面前的事情很多,压力很大,可是我的心反而变得格外的轻松。我知道,简单的人从来都不惧怕未来,我会永远坚持自己的人生信条,真实的走自己的人生,未来有多少坎坷起落,我都不会后悔,毕竟我曾如此坦然的接受压力,接受磨砺。
华东区的工作还没有展开,但是我充满了信心。有时候,许多事情都是自己为自己设下了牵绊,如果能坦然的去面对,其实人生没有走不过的难关。梳理了一下自己的思绪,发现生活被自己打理的如此有秩序,驻足回眸,那种久违的会心的笑容依然还挂在脸上,很灿烂!

只想做我的哥哥
请不要拒绝你的心意
于是
你用特殊的方式
送给我一份无言的感动
让我无力也无法拒绝
从来都没有想过
这个世界上
还有一个比我还坚持的人
缘分的天空
就是这样神奇
会用一根丝线
为幸运的人
连上一份超越血缘的亲情
今晚
捧起绿茶的瞬间
想起你
推开窗
面对午夜的苍穹
我仿似看到你真诚的笑靥
时间的磨蚀
未曾改变你的牵挂
无法言说
内心涌动的感激
真的感谢
人海中有你
让我看到天的蔚蓝
海的辽阔
哥哥
前面纵有高山险阻
我都能承受
因为
你曾让我
在人生起落的瞬间
看到了
那么多美好......
岚蓝来了,风尘仆仆,眼角带着点点泪痕。她说最近奔波于这座城市,真的累了。看着形形色色的脸孔,却看不到温情,只有在我这里才感到温暖。望着她瘦削的脸庞,心有一点疼,轻轻的揽过她的肩,泪就这样悄然滴落,也许除了心疼,还有一些很复杂的情绪吧。突然间,也觉得自己好累,夹杂着倦怠。
今天的天很蓝,蓝的看不到云彩。岚蓝的到来,让我把所有的问题都抛到了脑后。可能是昨晚整理资料到很晚,再加上岚蓝的情绪的渲染,让我很想懈怠。打开音乐,沏了绿茶,两个女子就这样卷缩在沙发里,有一种久违的感动。她睁大眼睛问我,什么时候戒掉咖啡了?我笑,其实习惯也是可以改变的。
很久都没有这样的聊过天了,感受着岚蓝的经历,有些寒冷。没有想到身为记者编辑于一身的她,也会有如此不为人知的曲折经历。可能太美丽,太能干的女人,总是要经历一些起伏的吧。很想给她足够的温暖和慰藉,可是我能做什么呢?只能给她依靠和支撑。看着她美丽的眼眸闪着彷徨,一种纠结的疼,多么希望能有一个更为坚实厚重的肩膀给这个美丽女子怜爱和疼惜。不知道我的肩膀够不够支撑她的痛,但是我知道,可爱的岚蓝就永远不会孤单,至少这里还有我。
岚蓝说,我最近变得越来越低调了,什么聚会都见不到我的影子,只是两个月不见,我的脸变得好苍白。心一瞬间有点堵塞,好像感觉到咸涩的液体流过嘴边。很久都没有注意自己的脸。看着镜子中缺少了红晕的苍白,眉宇间又多了些许的凝重。与那俏皮的短发似乎很不相称。这是怎么了,难道我的人生又将面临着一些改变吗?总是觉得自己一直都很固执,一路都在坚持着自己,所以一直过着简单而又平凡的生活。可是命运总是在不可预知中,让我的生活不断的经历着改变。真的太累了,不想改变,如果人可以一直就这样简简单单的向前行走多好。感觉自己少了很多的勇敢。想想当年那个站在松花江边,张开双臂想一飞冲天的女孩,如今站在这里,竟然淡然到没有欲望,是沧桑改变了梦想,还是梦想不再愿意飞翔?原来,我也一样在内心深处有着那么多的彷徨和迷茫。如果不是岚蓝点醒我,可能我还不自知吧。
送走岚蓝的时候,阳光已经陨落,只是看到夕阳的残辉。独自站在窗前,听着《我是一棵秋天的树》,看着摇曳的柳姿,心生落寞,想起他的话,“真的爱你,不管你爱不爱我”。竟然当初的懊恼没有了,倒是多了一丝感动,不管怎样,还是谢谢他这种美好的情愫。虽然我永远不会让它属于我,但是一样曾经流过我的心田,给了我一些不为人知的感动。也许每个人都没有权利阻止别人的情感,只能掌控自己。还是祝福他吧,那个莫名喜欢我的人。其实我很平凡,不要给予我那么多的美好,我只是一棵秋天的树,安安静静守着小小疆土,眼前的繁华我从不羡慕,因为最美的在心,不在远处......
茫茫寰宇,每个人都注定了自己的归属,只是希望站在世界一端的我们都能拥有自己的幸福……

寂静的夜,一个小女孩独自躲在角落里,看着五颜六色的烟花在夜空中沉静地灼热,升腾,分崩,飞溅,然后消失殆尽。
当岁月的年轮碾碎了曾经的梦想,生命在时光的起伏中感受着脆弱与坚强。本以为自己可以不再有梦,可以不再有痛。可是来时路的每一个点滴都这样的记忆犹新。
依然是这样一个宁静无声的夜,亦如从前,那个女孩仍旧站在人群的一角,寂寞的欣赏着烟花,只是她不再希望自己的生命也如烟花,因为她知道了,烟花的宿命,便是绽放,一旦动情,永远只会竭尽所能,全心灿烂。 绚烂过后就是触目惊心的虚空与流离。再美的烟火,灿烂也只是瞬间,转眼就会消失不见.只有绽放在眼中的刹那,它才真实而完美,但那美丽瞬间摇曳后将会随风飘逝,徒留无尽的凄美寂寞,丝丝缕缕缠绕,那是酸楚的幸福。
不知又过了几个春秋,在午夜,女孩站在窗前,遥望远处的烟花,笑了。她终于明白,璀璨的烟花,原来只是放给远处的人看的,近处的人只有仰起头来才能看到幸福……
时间过的真快,这个秋天就这样来临了,秋雨连绵,可是我就这样停留着,静静的陪在母亲身边,享受着内心的平静。可是我知道人不可以永远这样停止前进的脚步。听着纷乱的雨声,内心波澜起伏,心事重重……
妈妈正在恢复中,本想再陪她一段时间的,可是华东区域的调研工作,我真的很想自己亲自去做。虽然不知道进展会怎样,可是这一次毕竟是一次难得的机会。但是我却不知道怎么和妈妈开口,老五说一定要跟妈妈好好谈谈才行,毕竟她最近的情绪不是很高。我也知道跟她说我要去华东区那么多城市,需要那么久的时间,真的是一件很困难的事情,我该怎么办?如何取舍呢?
最近真的变得心事重重,人生真的很爱跟我开玩笑,总是让我错过许多的机会,虽然我也不想这样,却又不得不去面对。涓涓说我活得真的很累,因为那么多人需要我。其实很难说清楚我自己内心的感受,可能幸福总是要在承担中体会吧。被人需要,我并不觉得累,只是不知道为什么,我的人生总是在我终于找到自己喜欢的事情的时候,却不得不放弃。走走停停,没想到一停就是这么久。感觉自己好像过了好久的世外桃源的生活。真的不想再这样下去了。很想通过这次机会开拓一下自己的领域,也许还能实现建一个小店的梦想。可是现在又有那么多的事情等待我去解决,不知道怎样走自己的下一步,真的好累!
有时候真的开始怀疑自己是不是还应该怀有梦想。张小娴说,品味包括了一切,有梦想的人是有品味的。那么失去了梦想是不是也意味着失去了品味呢?
雨越来越大,打开窗,能闻到泥土的味道,深深的吸一口泥土的芬芳,却夹杂着秋风的寒冷,仿似我的心事……
静默了许久,仿佛能够听到空气的声音。让人无法呼吸,终于还是决定开口。许多东西何必去究其对错或者说究其根源呢。当岁月风干了所有的记忆,慢慢沉淀下来的一些往事也就成了心底的秘密,不去碰触,就这样在角落里深藏,反而感觉是一种莫名的幸福。
一直都觉得自己是一个永远不会有秘密的人,可是不知道从什么时候开始,我的心底也沉淀起那么多小秘密。可能是因为自己是一个善于倾听的人,每一次听着朋友们心底的秘密,也曾有些许的羡慕。为什么别人都会有秘密,而且还纠结着幸福和疼痛,生活是那么的多彩与丰富,即便曾经走过忧伤,也是那么的让人动情。可是时光飞转,忽然有一天整理自己的记忆,我发现一直帮朋友们保守着她们的秘密,于是,我也开始变成了一个有了很多秘密的人。在她们的故事中,我感受着人生的酸甜苦辣,体会着人情冷暖,世态炎凉。就这样成长,并一直恪守承诺。伴着这些小秘密,走自己的人生,有一种清茶般的幸福,虽然没有人能够分享,可是我的内心却在淡然中有着别样的精彩!
不知道自己的人生会走多远,也不知道我还会在心底装有多少人的秘密,可是我知道,生命的终点,会有那么多丰富的人生经历和永恒的承诺伴我入眠,我将是幸福的……
最近的心绪不知道为何变得很飘忽,经历了很多事情,可是却没有心情将之赋予文字,头脑一点也不清醒,不想看书,沉迷于韩剧,却没有任何思想涌动,有种痴痴的感觉。这不像是我的作风,可是一时之间我却很难走出自己。
妈妈的病正在恢复中,她的情绪变的很糟,总是莫名的发脾气,而我则变得越来越没有脾气,没有思想,微笑一直挂在脸上,可是心却很疼。每天的日程就是陪在妈妈身边,给她讲以前的事情,陪她散心,希望她能早点好起来。其实能够陪在妈妈身边,我是幸福的。只是不知道为什么我突然间在这个秋天变得很累,很倦怠。
好久没有安然的消息了,终于接到了她的电话。可是没有想到,她变得如此沉重,不堪情感的重负,她说她要离婚,否则她都要崩溃了。她突然间的决定让我不知道该如何劝她,不过我知道她以前也有过这样的念头,还是让我给她打消了,希望这次她也是说说而已吧。想想人生数十年,能够在一起多不容易,为何还要彼此伤害?不知道怎样诠释幸福,一向都认为越简单就会越幸福,可是现实的种种不知道是不是对我的观念的一种否定?可是我还是要固执的坚持。人生是有定数的,安然的幸福定数是多少?我的定数又是多少呢?无法回答,不管怎样,还是期待安然会幸福起来!
时间在指缝中滑过,又经历了一个无月的中秋,但是没有伤感,可能是因为心是圆的吧。这个中秋特别想念一个朋友,按下了电话号码,可是最终还是没有打出去,想想有些东西还是放在心里吧,虽然不会让对方知道,但是相信祝福依然会被这和煦的秋风带到的。
今晚依然没有月亮,也没有星星,透过窗纱,依然是没有一点亮度,我想我应该早点睡去,人生是一个无序的过程,而我不想今夜无眠……

秋天总会让人尘封起许多往事。忽然觉得很累,看看卷卷的长发已经到了腰际,有一种冲动,想剪成短发。走过了这么多年,从来还没有剪过短发,不知道会是什么样子,不想那么多,期待短发的自己会换一种心情
走进了“佳阳艺春”,造型师阿金已经去另一个连锁店了,设计总监给我推荐了阿周,也不错,已经两年的时间没有换过造型师了。没有犹豫就答应让阿周帮我剪头发。阿周是一个很细心的人,他足足用了两个半小时的时间,终于将我满头的秀发变成了俏皮的短发,很清爽,分外的轻松。造型师的手就是这样的神奇,像个魔术师能从各个角度去诠释美。
剪短了头发,也剪断了许多的尘世烦恼,当那些不被喜欢的分岔被剪断,也剪断了许多的人事纠葛,轻松地走在秋风中,任乌黑的短发飘起来,侧耳聆听叶落的声音,真美!
生命中的种种偶然和不确定性就如人与茶之间的关系,
偶尔的距离反而会构成一种疏离的美。
慢慢品尝,不急不缓地回味出一份悠远。
只是有时候面对生活的奔波,
在记忆之门被机缘开启的时候,
我们又无法选择是遗忘还是封存。
在这个躁动喧嚣的世界,
当人们被欲望冲昏头脑无法冷静下来,
当然也就无缘体会这种疏离之美。
其实,疏离是为了人类精神回归自身,
恢复人生之美而存在。
不远不近,若即若离,恰到好处也是一种至高的境界!
最近总是面对星空发呆,在闪烁中体会人生
有时候也会产生一种错觉,开始怀疑自己的人生。
原来享受人生也会成为一种负担,
脚步凌乱,却置地有声,没有了规划,多了踏实。
决定不了生命的长度,却可以控制它的宽度。
无论怎样,我都可以把自己最好的一切献给可爱的世界!
做一个深呼吸,幸福的味道就是这样简单而奇妙!

妈妈的身体正在渐渐恢复,我的心也轻松了很多。望着窗外的月色,轻轻的饮一杯香茗,任柔柔的音乐在耳边流淌。回想这段时间在妈妈床边的日日夜夜,万般滋味在心头荡漾。不管怎样,艰难的日子还是走过去了,其实想想许久以来,好像在我的记忆里,这是我与妈妈在一起最久的时间,却还是因为妈妈生病,真的是充满了愧疚。这个夏天,我的心涌动着无法言说的情绪……
时间不知不觉中在指缝间流转,这个夏天终于远去了,秋天无声无息的走来。夜凉如水,银灰的夜色中洒满的是一地的心绪,在此时接近午夜的十分,伸手想揽一怀的清风明月,却只能是任清辉洒落床前,无力捕捉。这就是初秋的月,宁静素淡,让人充满了遐想却不让人有一丝的波澜。
天凉好个秋,秋天的美多少都带有潇湘之意。秋加心为愁,是不是也就意味着秋天的心绪无论如何都逃不掉一丝的伤感呢?秋风袅袅,撩拨着人的心。让人不想入睡。凭窗无语,遥望繁星夜空,任衣袂随风轻摆,仿似置身辽阔的旷野,深深的呼吸,好像在普罗旺斯的熏衣草地里 感受着微熏的淡紫色的风。就这样伫立了好久,仿似要站成一颗树……
终于还是慢慢的回转身,看着妈妈熟睡的脸,轻轻的将挂在胸前的淡绿色的翡翠玉坠摘下来,拭去落在掌心的泪,沉淀两靥的秋霜……

一个月没有出门,自己的天空都变成了四角。看过的书已经叠成了一摞。忽然间想吃寿司。为了满足我的胃,亲爱的涓涓请我去寿司店海吃了一顿,结果因为贪吃,胃痛!终于让我明白了“美味不可多贪”的道理。不过真的很好吃哦,还有淡淡的玄米茶,耐人品味。虽然一直低着头,狂吃,可是我能感受到涓涓一直在心疼的看着我。望着她笑,因为我知道只有她最懂我。
从寿司店走出来的时候,已经是月上柳梢头了,伴着午夜的风,我执意要走回去。就这样跟涓涓并肩走在这座城市里,这种感觉真的好熟悉。让我想起了北方的那座小城,我们也曾如此牵手静静的走过风风雨雨。即便什么都不说,但是我们彼此都懂。而如今我们又在这座繁华的都市里再次牵手,那种感觉很温暖,只是我们真的已经成长了。握着她纤细的手,有些冰冷,心疼的握紧,听她给我讲在这里经历的爱情。听着她柔柔的诉说,我能懂,她正在经历着幸福。
心里的结慢慢的松开,感觉格外的轻松。经历了这么多,如果说我的心一点波澜都没有,那一定是骗人的。只是一段时间以来,我一直将自己紧紧的包裹起来,让自己在挣扎中平稳的走过。我真的做到了。朋友说,让一向唯美的我经历这些也许是一件好事情,至少会让我成熟起来。尽管他依旧谈笑风声,但是我依然能够听出那份关切,虽然我无语,但是我知道即便很久都没有联系,我的生命里还有你这样一个朋友,真的很幸运!
人生一世,草木一秋,一切都仿如隔世。能够在浮华世界感受人间冷暖,又能在这么柔美的夜晚与友人举清茶半盏,点点滴滴都浸入心底,那是何等美妙的情怀呢?偶而的疲惫,偶尔的伤,都抵不过这亘古的柔情,涩涩的香……
前言:最近闲暇的时候,看了一些心理寓言,觉得很不错,摘录了一些,与博友们一起共享,希望朋友们能有所收获!幽兰!
(一)成长的寓言:做一棵永远成长的苹果树
一棵苹果树,终于结果了。
第一年,它结了10个苹果,9个被拿走,自己得到1个。对此,苹果树愤愤不平,于是自断经脉,拒绝成长。第二年,它结了5个苹果,4个被拿走,自己得到1个。“哈哈,去年我得到了10%,今年得到20%!翻了一番。”这棵苹果树心理平衡了。
但是,它还可以这样:继续成长。譬如,第二年,它结了100个果子,被拿走90个,自己得到10个。
很可能,它被拿走99个,自己得到1个。但没关系,它还可以继续成长,第三年结1000个果子……
其实,得到多少果子不是最重要的。最重要的是,苹果树在成长!等苹果树长成参天大树的时候,那些曾阻碍它成长的力量都会微弱到可以忽略。真的,不要太在乎果子,成长是最重要的。
【心理点评】你是不是一个已自断经脉的打工族?
刚开始工作的时候,你才华横溢,意气风发,相信“天生我才必有用”。但现实很快敲了你几个闷棍,或许,你为单位做了大贡献没人重视;或许,只得到口头重视但却得不到实惠;或许……总之,你觉得就像那棵苹果树,结出的果子自己只享受到了很小一部分,与你的期望相差甚远。
于是,你愤怒、你懊恼、你牢骚满腹……最终,你决定不再那么努力,让自己的所做去匹配自己的所得。几年过去后,你一反省,发现现在的你,已经没有刚工作时的激情和才华了。
“老了,成熟了。”我们习惯这样自嘲。但实质是,你已停止成长了。
这样的故事,在我们身边比比皆是。
之所以犯这种错误,是因为我们忘记生命是一个历程,是一个整体,我们觉得自己已经成长过了,现在是到该结果子的时候了。我们太过于在乎一时的得失,而忘记了成长才是最重要的。
好在,这不是金庸小说里的自断经脉。我们随时可以放弃这样做,继续走向成长之路。
切记:如果你是一个打工族,遇到了不懂管理、野蛮管理或错误管理的上司或企业文化,那么,提醒自己一下,千万不要因为激愤和满腹牢骚而自断经脉。不论遇到什么事情,都要做一棵永远成长的苹果树,因为你的成长永远比每个月拿多少钱重要。
(二)动机的寓言:孩子在为谁而玩
一群孩子在一位老人家门前嬉闹,叫声连天。几天过去,老人难以忍受。
于是,他出来给了每个孩子25美分,对他们说:“你们让这儿变得很热闹,我觉得自己年轻了不少,这点钱表示谢意。”
孩子们很高兴,第二天仍然来了,一如既往地嬉闹。老人再出来,给了每个孩子15美分。他解释说,自己没有收入,只能少给一些。15美分也还可以吧,孩子仍然兴高采烈地走了。
第三天,老人只给了每个孩子5美分。
孩子们勃然大怒,“一天才5美分,知不知道我们多辛苦!”他们向老人发誓,他们再也不会为他玩了!
【心理点评】你在为谁而“玩”
这个寓言是苹果树寓言的更深一层的答案:苹果树为什么会自断经脉,因为它不是为自己而“玩”。
人的动机分两种:内部动机和外部动机。如果按照内部动机去行动,我们就是自己的主人。如果驱使我们的是外部动机,我们就会被外部因素所左右,成为它的奴隶。
在这个寓言中,老人的算计很简单,他将孩子们的内部动机“为自己快乐而玩”变成了外部动机“为得到美分而玩”,而他操纵着美分这个外部因素,所以也操纵了孩子们的行为。寓言中的老人,像不像是你的老板、上司?而美分,像不像是你的工资、奖金等各种各样的外部奖励?
如将外部评价当作参考坐标,我们的情绪就很容易出现波动。因为,外部因素我们控制不了,它很容易偏离我们的内部期望,让我们不满,让我们牢骚满腹。不满和牢骚等负性情绪让我们痛苦,为了减少痛苦,我们就只好降低内部期望,最常见的方法就是减少工作的努力程度。
一个人之所以会形成外部评价体系,最主要的原因是父母喜欢控制他。父母太喜欢使用口头奖惩、物质奖惩等控制孩子,而不去理会孩子自己的动机。久而久之,孩子就忘记了自己的原初动机,做什么都很在乎外部的评价。上学时,他忘记了学习的原初动机———好奇心和学习的快乐;工作后,他又忘记了工作的原初动机———成长的快乐,上司的评价和收入的起伏成了他工作的最大快乐和痛苦的源头。
切记:外部评价系统经常是一种家族遗传,但你完全可以打破它,从现在开始培育自己的内部评价体系,让学习和工作变成“为自己而玩”。
(三)规划的寓言:把一张纸折叠51次
想象一下,你手里有一张足够大的白纸。现在,你的任务是,把它折叠51次。那么,它有多高?
一个冰箱?一层楼?或者一栋摩天大厦那么高?不是,差太多了,这个厚度超过了地球和太阳之间的距离。
【心理点评】
到现在,我拿这个寓言问过十几个人了,只有两个人说,这可能是一个想象不到的高度,而其他人想到的最高的高度也就是一栋摩天大厦那么高。
折叠51次的高度如此KB,但如果仅仅是将51张白纸叠在一起呢?
这个对比让不少人感到震撼。因为没有方向、缺乏规划的人生,就像是将51张白纸简单叠在一起。今天做做这个,明天做做那个,每次努力之间并没有一个联系。这样一来,哪怕每个工作都做得非常出色,它们对你的整个人生来说也不过是简单的叠加而已。
当然,人生比这个寓言更复杂一些。有些人,一生认定一个简单的方向而坚定地做下去,他们的人生最后达到了别人不可企及的高度。譬如,我一个朋友的人生方向是英语,他花了十数年努力,仅单词的记忆量就达到了十几万之多,在这一点上达到了一般人无法企及的高度。
也有些人,他们的人生方向也很明确,譬如开公司做老板,这样,他们就需要很多技能———专业技能、管理技能、沟通技能、决策技能等等。他们可能会在一开始尝试做做这个,又尝试做做那个,没有一样是特别精通的,但最后,开公司做老板的这个方向将以前的这些看似零散的努力统合到一起,这也是一种复杂的人生折叠,而不是简单的叠加。
切记:看得见的力量比看不见的力量更有用。
现在,流行从看不见的地方寻找答案,譬如潜能开发,譬如成功学,以为我们的人生要靠一些奇迹才能得救。但是,在我看来,东莞恒缘心理咨询中心的咨询师毛正强说得更正确,“通过规划利用好现有的能力远比挖掘所谓的潜能更重要。”
(四)逃避的寓言:小猫逃开影子的招数
“影子真讨厌!”小猫汤姆和托比都这样想,“我们一定要摆脱它。”
然而,无论走到哪里,汤姆和托比发现,只要一出现阳光,它们就会看到令它们抓狂的自己的影子。
不过,汤姆和托比最后终于都找到了各自的解决办法。汤姆的方法是,永远闭着眼睛。托比的办法则是,永远待在其他东西的阴影里。
【心理点评】
这个寓言说明,一个小的心理问题是如何变成更大的心理问题的。
可以说,一切心理问题都源自对事实的扭曲。什么事实呢?主要就是那些令我们痛苦的负性事件。
因为痛苦的体验,我们不愿意去面对这个负性事件。但是,一旦发生过,这样的负性事件就注定要伴随我们一生,我们能做的,最多不过是将它们压抑到潜意识中去,这就是所谓的忘记。
但是,它们在潜意识中仍然会一如既往地发挥作用。并且,哪怕我们对事实遗忘得再厉害,这些事实所伴随的痛苦仍然会袭击我们,让我们莫名其妙地伤心难过,而且无法抑制。这种疼痛让我们进一步努力去逃避。
发展到最后,通常的解决办法就是这两个:要么,我们像小猫汤姆一样,彻底扭曲自己的体验,对生命中所有重要的负性事实都视而不见;要么,我们像小猫托比一样,干脆投靠痛苦,把自己的所有事情都搞得非常糟糕,既然一切都那么糟糕,那个让自己最伤心的原初事件就不是那么疼了。
白云心理医院的咨询师李凌说,99%的吸毒者有过痛苦的遭遇。他们之所以吸毒,是为了让自己逃避这些痛苦。这就像是躲进阴影里,痛苦的事实是一个魔鬼,为了躲避这个魔鬼,干脆把自己卖给更大的魔鬼。
还有很多酗酒的成人,他们有过一个酗酒而暴虐的老爸,挨过老爸的不少折磨。为了忘记这个痛苦,他们学会了同样的方法。
除了这些看得见的错误方法外,我们人类还发明了无数种形形色色的方法去逃避痛苦,弗洛伊德将这些方式称为心理防御机制。太痛苦的时候,这些防御机制是必要的,但糟糕的是,如果心理防御机制对事实扭曲得太厉害,它会带出更多的心理问题,譬如强迫症、社交焦虑症、多重人格,甚至精神分裂症等。
真正抵达健康的方法只有一个———直面痛苦。直面痛苦的人会从痛苦中得到许多意想不到的收获,它们最终会变成当事人的生命财富。
切记:阴影和光明一样,都是人生的财富。
一个最重要的心理规律是,无论多么痛苦的事情,你都是逃不掉的。你只能去勇敢地面对它,化解它,超越它,最后和它达成和解。如果你自己暂时缺乏力量,你可以寻找帮助,寻找亲友的帮助,或寻找专业的帮助,让你信任的人陪着你一起去面对这些痛苦的事情。
美国心理学家罗杰斯曾是最孤独的人,但当他面对这个事实并化解后,他成了真正的人际关系大师;美国心理学家弗兰克有一个暴虐而酗酒的继父和一个糟糕的母亲,但当他挑战这个事实并最终从心中原谅了父母后,他成了治疗这方面问题的专家;日本心理学家森田正马曾是严重的神经症患者,但他通过挑战这个事实并最终发明出了森田疗法……他们生命中最痛苦的事实最后都变成了他们最重要的财富。你,一样也可以做到。
(五)行动的寓言———螃蟹、猫头鹰和蝙蝠
螃蟹、猫头鹰和蝙蝠去上恶习补习班。数年过后,它们都顺利毕业并获得博士学位。不过,螃蟹仍横行,猫头鹰仍白天睡觉晚上活动,蝙蝠仍倒悬。
【心理点评】
这是黄永玉大师的一个寓言故事,它的寓意很简单:行动比知识重要。
用到心理健康中,这个寓言也发人深省。
心理学的知识堪称博大精深。但是,再多再好的心理学知识也不能自动帮助一个人变得更健康。其实,我知道的一些学过多年心理学的人士,他们学心理学的目的之一就是要治自己,但学了这么多年以后,他们的问题依旧。
之所以出现这种情况,一个很重要的原因是,他们没有身体力行,那样知识就只是遥远的知识,知识并没有化成他们自己的生命体验。
我的一个喜欢心理学的朋友,曾被多名心理学人士认为不敏感,不适合学心理学。但事实证明,这种揣测并不正确。
谢谢你....